È ora di riprendere la tua attenzione per vivere un rapporto sano con la tecnologia.

L’uso costante dei cellulari e le frequenti distrazioni digitali portano a un aumento dello stress e dei problemi di salute mentale. Il digital wellbeing, ovvero come migliorare il tuo benessere con la tecnologia è ancora nuovo ma riguarda tutti, a partire dai neonati alle persone più anziane.Ti meriti di sentirti meglio fisicamente e mentalmente. Per vivere la tua vita e non più sopravvivere. Riprendi il controllo del tuo tempo, della tua energia e della tua attenzione. Come fare? Scoprilo in questa Masterclass.