Il legame tra il peso, il cibo e le emozioni represse

In questi 30 anni di lavoro nella relazione di aiuto ho visto troppe persone, specialmente donne, farsi la guerra davanti allo specchio, fare diete drastiche per poi subire lo sfiancante effetto yo-yo e perdere la fiducia nella propria capacità di dimagrire. Per questo, ho scritto un nuovo libro dal titolo “Dimagrire Facilmente”, dove ho raccolto tutti i miei studi e le mie esperienze, le conoscenze delle antiche tradizioni spirituali e le ultime scoperte delle neuroscienze. Sarà una Masterclass molto ricca: parleremo della relazione tra anima e problemi di peso, e di come, curando l’anima è molto più facile lasciare andare il peso in eccesso. Parleremo di fame psicologica o nervosa e fame biologica: ti darò le chiavi per riconoscerle. Cosa si nasconde dietro la fame nervosa, cosa succede nell’ inconscio, e come gestire i bisogni emotivi e fare nuove scelte per soddisfarli. Ecco allora che usciamo in modo naturale dalla morsa della fame nervosa, e avviene la magia!